النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين B3 (الذي يعرف أيضًا بالنياسين). يُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة كعلاج فعال لمجموعة متنوعة من مشاكل البشرة.
.jpg) |
| روتين يومي بنياسيناميد سيروم والمواد التي تتناسب معه للبشرة المختلطة |
الروتين اليومي للبشرة المختلطة باستخدام نياسيناميد سيروم:
1. التنظيف:
استخدمي غسول وجه لطيف ومناسب للبشرة المختلطة، مثل غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو خلاصة الشاي الأخضر. هذا يساعد في تنظيف البشرة دون تجفيف المناطق الجافة أو زيادة الدهون في المناطق الدهنية.
ملاحظة: تجنبِ استخدام غسولات قاسية تحتوي على الكحول أو المواد المهيجة.
2. التونر (اختياري):
إذا كنتِ بحاجة إلى تونر، اختاري تونر يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة. تجنبي التونرات التي تحتوي على كحول حيث يمكن أن تسبب جفافًا في البشرة المختلطة.
ملاحظة: احرصي على أن التونر يساعد في توازن مستوى الحموضة في البشرة.
3. النياسيناميد سيروم:
بعد التنظيف، ضعي سيروم نياسيناميد على بشرتك. النياسيناميد يساعد في توحيد لون البشرة، تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، والتحكم في إفراز الزيوت في المناطق الدهنية.
طريقة الاستخدام:
ضعي بضع قطرات من السيروم على وجهك مع تجنب منطقة العين.
دلكي بلطف ليمتصه الجلد بالكامل.
قد يهمك:
4. المرطب:
استخدمي مرطب خفيف وغير دهني يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. هذا يساعد في ترطيب البشرة دون أن يثقلها.
ملاحظة: اختاري مرطب خالي من الزيوت الثقيلة أو العطور القوية التي قد تؤدي إلى انسداد المسام.
5. واقي الشمس (في الصباح):
واقي الشمس هو خطوة أساسية في الروتين اليومي، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين سيروم يحتوي على النياسيناميد (لأنه قد يزيد من حساسية بشرتك للشمس). اخترِ واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر.
ملاحظة: تأكدي من أن واقي الشمس خالي من الزيوت، ومناسب للبشرة المختلطة.
مواد مناسبة للبشرة المختلطة في هذا الروتين:
نياسيناميد سيروم: يعد النياسيناميد من المكونات المثالية للبشرة المختلطة لأنه يعمل على تنظيم إفراز الزيوت وتقليل اللمعان في المناطق الدهنية بينما يرطب المناطق الجافة.
مرطب غير دهني: استخدمي مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
واقي شمس خالي من الزيوت: اخترِ واقي شمس يناسب البشرة المختلطة دون أن يسبب انسداد المسام.